50代になって感じた身体の変化 40代後半くらいから気持ちが沈んだら、なかなか上がってこれなくなったり、外に出かけるのが億劫になってきたり、 多分これが更年期とやらの始まりだったみたい。 更年期障害とは 更年期障害と診断されて 私が取った対処法 更…
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